Yoga für Kinder in Trachau

Grundkurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 60 min
Vermittlung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga, auf Kinder zugeschnitten: mit den wichtigsten Übungen von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen)und Meditation (Versenkung), sowie einfachen Entspannungsübungen, um ein gesundes Wachstum, verbessertes Körperbewußtsein, sowie Konzentrationsvermögen anzuregen, speziell für Kinder von ca. 6 -12 Jahre geeignet
Ziel ist es, die Kinder zu befähigen, die Yogapraxis nach Kursende selbständig weiterführen zu können und als Mittel anzunehmen Alltagsprobleme aufzulösen, sowie die eigene Entwicklung zu verbessern