Yoga OFFEN

  (jeden Mi. 20:00-21:30)  

  • offener Kurs, als Möglichkeit des Praktizierens unter Anleitung und um die eigene Yogapraxis zu vertiefen, Dauer 90 min

  • Vertiefung der Prana Hatha Yoga-Praxis: mit weiterführenden Übungen und neuen Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung), wobei insgesamt ca. 30 min auf   Pranayama-Übungen und Meditation entfallen

  • speziell geeignet für Praktizierende auf den Niveaus Mittelstufe bis Fortgeschritten

  • Ziel ist es, die Kursteilnehmer in ihrer Yogapraxis weiter zu führen, ihre Erfahrungen zu vertiefen und ihnen zu helfen,
    die Yogapraxis noch stärker in ihr Leben zu integrieren und so als Möglichkeit des inneren Wachstums und als Mittel zur Selbstheilung zu erfahren

  • geeignet für Teilnehmer von ca. 14 – … Jahre

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