AUFBAUKURS / Weiterführungskurs

(4 Kurse: Mo. 20:00-21:30, Di. 7:30-9:00, Mi. 18:00-19:30 und Do. 9:15-10:45)

  • Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min
  • Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung)
  • speziell fürTeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung     haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis oder zur    Auffrischung für Fortgeschrittenere nach längerer Pause)
  • Ziel ist es, die Kursteilnehmer zu befähigen die Yogapraxis   stärker in ihr Leben zu integrieren und so als Möglichkeit des inneren Wachstums und zur Selbstheilung zu erfahren
  • geeignet für Teilnehmer von ca. 14 – … Jahre

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