Herzlich willkommen auf der Webseite des Prana Yoga Zentrums in Dresden!
Bei uns gibt es täglich Yogakurse – für Anfänger & Fortgeschrittene, Kinder & Senioren, Schwangere & Muttis mit Babys!
mit zwei Standorten:
dem Hauptzentrum auf der Schönfelder Str. 12 in Dresden-Neustadt und der Zweigstelle auf der Wilder-Mann-Str. 39 in Dresden-Trachau.
Unsere Kurse und Yogastunden basieren auf dem ganzheitlichen Prinzip des Atem-betonten Prana (Hatha) Yoga, mit seinen wundervollen Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Praktiziert werden alle Glieder des klassischen Hatha Yoga, ganz besonders jedoch: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation / Versenkung)
Abgeschlossene Kurse werden von den Krankenkassen bis zu 100 % gefördert!
Abfolgen von Yogastellungen, wie der Sonnen- und Mondgruß werden mit der Atmung koordiniert. Sie wirken so intensiver; den Kreislauf anregend, die Geschmeidigkeit, Durchblutung und allgemeine Befindlichkeit verbessernd
Yogapraktiken sind für alle Altersgruppen heilsam. Sie helfen Kindern, wie Erwachsenen und Senioren ihre körperlich-geistigen
Möglichkeiten besser auszuschöpfen.
Spezielle Kurse gibt es auch für Mütter mit ihren Babys, was jungen Müttern die Möglichkeit gibt ihre Yogapraxis gleich nach der Schwangerschaft – in der Gruppe unter Anleitung – fortzuführen oder zu beginnen.
Die einzelnen Yogastunden werden an das jeweilige Niveau der Teilnehmer angepasst. So werden die guten Wirkungen des Prana Yoga – Systems für alle gesichert, unabhängig vom momentanen Niveau.
nächster SATSANG: 30.September 2018 (18:00 – ca. 22:00)
Neue Yogakurse in DD-Neustadt (Prana Yoga Zentrum: Schönfelder Str.12) |
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|---|---|---|
| Kurs | Kurstage & Zeiten | Start | |
| Einsteiger – vormittags | • Di. 09:15 – 10:45 | ab 25.Sept. • Do. 07:30 – 09:00 | ab 27.Sept. |
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| Einsteiger – abends | • Mo. 18:00 – 19:30 | ab 17.Sept. • Do. 20:00 – 21:30 | ab 18.Okt. • Fr. 19:00 – 20:30 | ab 12.Okt. |
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| Einsteiger 50+ | • Fr. 17:00 – 18:30 | ab 19.Okt. |
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| AUFBAU – vormittags (Weiterführungskurs) | • Di. 07:30 – 09:00 | ab 25.Sept. • Do. 09:15 – 10:45 | ab 27.Sept. |
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| AUFBAU (Weiterführungskurs) | • Mo. 20:00 – 21:30 | ab 15.Okt. • Mi. 18:00 – 19:30 | ab 26.Sept. |
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| YogaMEDITATION | • Fr. 08:00 – 09:30 | ab 21.Sept. | |
| Yoga für Schwangere | • Di. 19:00 – 20:30 | ab 25.Sept. • Do. 18:00 – 19:30 | ab 27.Sept. |
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| Kinderyoga – Alter 5 – 8 Jahre Kinderyoga – Alter 9 – 13 Jahre |
• Do. 15:15 – 16:15 | ab 11.Okt. • Do. 16:30 – 17:30 | ab 11.Okt. |
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| Mutter-Baby-Yoga mit Babybetreuung (geschlossener 10-er Kurs) |
• Mi. 09:45 – 10:45 | ab 10.Okt. |
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| Mutter-Baby-Yoga Offene Stunde (ohne Babybetreuung) |
• Fr. 09:45 – 10:45 | ab 12.Okt. |
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| Yogaclass in English insurance-aided course for beginners! |
• Sa. 18:00 – 19:30 | ab 13.Okt. |
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Neue Yogakurse in Dresden Trachau (Zweigstelle: Wilder Mann Str. 39) |
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|---|---|---|
| Kurs | Kurstage & Zeiten | Start | |
| Einsteiger – abends | bis Mai 2019 | |
| Fortgeschrittene | vorerst |
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| Yoga für Kinder (ab 10 Jahre) | KEINE Kurse ! | |
Neue Yogakurse in Coswig (im bewegungsRaum Coswig: Moritzburger Str. 74) |
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|---|---|---|
| Kurs | Kurstage & Zeiten | Start | |
| AUFBAU (Weiterführungskurs) | • Di. 17:15 – 18:45 | ab 2.Okt. | |
| Einsteiger | • Di. 19:00 – 20:30 | ab 2.Okt. | |
Yogakurse für Flüchtlinge / Yogaclasse for Refugees
(kostenlose Teilnahme / classes free of charge – nach Absprache / on demand)
Sommerkurse morgens (nach Absprache) im Großen Garten oder Park vom Schloss Albrechtsberg:
= OpenAirYoga vom 19. Juni bis 26. Sept. (10-er Karte 65,-€/ Stunde 7,50-€) Mo. & Mi. 07:15 – 08:15
