PRANA YOGA

Erfahre die energetisierenden Wirkungen des Prana (Hatha) Yoga und erwecke Dein wahres Potential!

YOGA = Gesundheit, geistige Klarheit, wahre Freude - Selbsterkenntnis

Lerne Körper und Geist zu beherrschen; und alle Blockaden fallen ab!

PRANA YOGA = Yogaübungen und energetisierende, öffnendes Atmen

Yogapraktiken und Atmung verbessern Flexibilität und freien Energiefluß, geben das Gefühl von innerer Leichtigkeit und Jugend

Herzlich willkommen auf der Webseite des Prana Yoga Zentrums in Dresden!

Bei uns gibt es täglich Yogakurse – für Anfänger & Fortgeschrittene, Kinder & Senioren, Schwangere & Muttis mit Babys!

= auf der Schönfelder Str. 12 in Dresden-Neustadt.

Unsere Kurse und Yogastunden basieren auf dem ganzheitlichen Prinzip des Atem-betonten Prana (Hatha) Yoga, mit seinen wundervollen Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Praktiziert werden alle Glieder des klassischen Hatha Yoga, ganz besonders jedoch: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation / Versenkung)
Abgeschlossene Kurse werden von den Krankenkassen bis zu 100 % gefördert!

Abfolgen von Yogastellungen, wie der Sonnen- und Mondgruß werden mit der Atmung koordiniert. Sie wirken so intensiver; den Kreislauf anregend, die Geschmeidigkeit, Durchblutung und allgemeine Befindlichkeit verbessernd

Yogapraktiken sind für alle Altersgruppen heilsam. Sie helfen Kindern, wie Erwachsenen und Senioren ihre körperlich-geistigen
Möglichkeiten besser auszuschöpfen.

Spezielle Kurse gibt es auch für Mütter mit ihren Babys, was jungen Müttern die Möglichkeit gibt ihre Yogapraxis gleich nach der Schwangerschaft – in der Gruppe unter Anleitung – fortzuführen oder zu beginnen.

Die einzelnen Yogastunden werden an das jeweilige Niveau der Teilnehmer angepasst. So werden die guten Wirkungen des Prana Yoga – Systems für alle gesichert, unabhängig vom momentanen Niveau.

nächster SATSANG: 30. Juni 2019 (18:00 – ca. 22:00)

  Neue Yogakurse in DD-Neustadt (Prana Yoga Zentrum: Schönfelder Str.12)

Kurs Kurstage & Zeiten | Start
Einsteiger 60 Min – vormittags • Mi. 08:30 – 09:30  |  ab 24.Juli
Einsteiger – vormittags • Di.  09:15 – 10:45  |  ab 2.Juli
• Do. 07:30 – 09:00  |  ab 4.Juli
Einsteiger – abends • Mo.18:00 – 19:30  |  ab 17.Juni
• Do. 20:00 – 21:30  |  ab 4.Juli
 
AUFBAU – vormittags (Weiterführungskurs) Di. 07:30 – 09:00  |  ab 2.Juli
Do.09:15 – 10:45  | ab 4.Juli
AUFBAU (Weiterführungskurs) • Mo.20:00 – 21:30  |  ab 1.Juli
• Mi. 18:00 – 19:30  |  ab 3.Juli
YogaMEDITATION • Fr. 08:00 – 09:30  |  ab 28.Juni
Yoga für Schwangere • Di. 19:00 – 20:30  |  ab 2.Juli
• Do.18:00 – 19:30  |  ab 27.Juni
Kinderyoga Alter 5 – 8 Jahre
Kinderyoga
Alter 9 – 13 Jahre
• Do.15:15 – 16:15  |  ab 27.Juni
• Do. 16:30 – 17:30 |  ab 27.Juni
Mutter-Baby-Yoga
Offene Stunde
(ohne Babybetreuung)
• Fr. 09:45 – 10:45  |  ab 28.Juni
Yogaclass in English
insurance-aided course for beginners!
• Sa. 18:00 – 19:30  |  ab 6.Juli

 

Neue Yogakurse in Coswig (im bewegungsRaum Coswig: Moritzburger Str. 74) 

Kurs Kurstage & Zeiten | Start
AUFBAU (Weiterführungskurs) • Di. 17:15 – 18:45  |  ab 2.Juli
Einsteiger • Di. 19:00 – 20:30  |  ab 2.Juli

 

Neue Yogakurse in Ottendorf-Okrilla (im “Forsthaus”: Förstereistr. 19) 

Kurs Kurstage & Zeiten | Start
Einsteiger Kurs 1 • Fr. 16:20 – 17:50  |  ab 28.Juni
EinsteigerKurs 2 • Di. 17:55 – 19:25  |  ab 28.Juni

 

Yogakurse für Flüchtlinge / Yogaclasse for Refugees
(kostenlose Teilnahme / classes free of charge – nach Absprache / on demand)

Sommerkurse morgens (nach Absprache) im Großen Garten oder Park vom Schloss Albrechtsberg:

= OpenAirYoga vom 1. Juli bis 2. Okt. 2019 (10-er Karte 65,-€/ Stunde 7,50-€)       Mo. & Do. 07:15 – 08:15

Wähle Deinen Kurs, Ierne Yoga zu praktizieren oder vertiefe Deine Praxis!